《大学生体育与健康》董久奎 钟冲 | PDF下载|ePub下载
大学生体育与健康 版权信息
- 出版社：机械工业出版社
- 出版时间：2022-08-01
- ISBN：9787111709527
- 条形码：9787111709527 ; 978-7-111-70952-7
大学生体育与健康 内容简介
本书融理论和实践为一体，以“立德树人”为根本任务，树立“健康**”的教育理念，培养高职高专学生的体育健康意识，使其养成锻炼习惯并全面增进身心健康。本书采用图片、微视频等多种形式呈现学习内容，以激发学生对体育的求知欲与兴趣，从而进一步促使他们积极主动地参与到运动中来。本书分为两个部分。第壹部分为理论篇，主要介绍了体育与健康的基本知识，包括体育与健康基础、体能与职业体能、职业病与体育疗法、体育锻炼与运动处方及大学生体质健康评价与测量方法等；第二部分为实践篇，主要介绍了以田径、球类、游泳、武术和体操为代表的经典体育运动项目的基本知识、核心技能和练习方法，同时对部分常见的娱乐休闲类运动、体育竞赛编排方法及体育与鉴赏做了介绍。本书作为非体育专业学生公共体育课的通用教材，既可作为在校大学生和体育爱好者的学习用书，也可作为体育教师和体育工作者的教学参考用书。
大学生体育与健康 目录
目 录
前言
二维码索引
**部分 理论篇
**章 体育与健康基础
**节 体育与健康概述
第二节 体育运动与身心健康
第三节 体育运动与营养、卫生保健
第四节 体育活动与社会适应
思考与练习
第二章 体能与职业体能
**节 体能及其测定与评价
第二节 职业体能及其训练
思考与练习
第三章 职业病与体育疗法
**节 常见职业病及其诊断
第二节 常见职业病的预防及体育康复
思考与练习
第四章 体育锻炼与运动处方
**节 科学地进行体育锻炼
第二节 运动中的生理反应和疾病
第三节 常见的运动损伤的预防和处理
第四节 运动处方
思考与练习
第五章 大学生体质健康评价与测量方法
**节 大学生体质健康概述
第二节 学生体质健康测评
思考与练习
第二部分 实践篇
第六章 田径运动
**节 田径运动概述
第二节 径赛类
第三节 田赛类
第四节 田径运动常识及主要竞赛规则
第七章 球类运动
**节 篮球
第二节 足球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第八章 游泳运动
**节 游泳运动概述
第二节 游泳运动的基本技术要领
第三节 游泳运动常识及主要竞赛规则
第九章 武术运动
**节 武术运动概述
第二节 武术基本功
第三节 武术基本套路与散打基本技术
第四节 武术运动常识及主要竞赛规则
第十章 体操运动
**节 体操运动概述
第二节 体操运动的技巧动作
第三节 常见体操项目及其动作训练
第十一章 娱乐休闲类运动
**节 形体训练
第二节 健美操
第三节 体育舞蹈
第四节 跆拳道
第十二章 体育竞赛编排方法
**节 体育竞赛编排方法简介
第二节 田径比赛的编排
第三节 球类比赛的编排
第十三章 体育与鉴赏
**节 体育中的美学
第二节 体育比赛欣赏
参考文献
前言
二维码索引
**部分 理论篇
**章 体育与健康基础
**节 体育与健康概述
第二节 体育运动与身心健康
第三节 体育运动与营养、卫生保健
第四节 体育活动与社会适应
思考与练习
第二章 体能与职业体能
**节 体能及其测定与评价
第二节 职业体能及其训练
思考与练习
第三章 职业病与体育疗法
**节 常见职业病及其诊断
第二节 常见职业病的预防及体育康复
思考与练习
第四章 体育锻炼与运动处方
**节 科学地进行体育锻炼
第二节 运动中的生理反应和疾病
第三节 常见的运动损伤的预防和处理
第四节 运动处方
思考与练习
第五章 大学生体质健康评价与测量方法
**节 大学生体质健康概述
第二节 学生体质健康测评
思考与练习
第二部分 实践篇
第六章 田径运动
**节 田径运动概述
第二节 径赛类
第三节 田赛类
第四节 田径运动常识及主要竞赛规则
第七章 球类运动
**节 篮球
第二节 足球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第八章 游泳运动
**节 游泳运动概述
第二节 游泳运动的基本技术要领
第三节 游泳运动常识及主要竞赛规则
第九章 武术运动
**节 武术运动概述
第二节 武术基本功
第三节 武术基本套路与散打基本技术
第四节 武术运动常识及主要竞赛规则
第十章 体操运动
**节 体操运动概述
第二节 体操运动的技巧动作
第三节 常见体操项目及其动作训练
第十一章 娱乐休闲类运动
**节 形体训练
第二节 健美操
第三节 体育舞蹈
第四节 跆拳道
第十二章 体育竞赛编排方法
**节 体育竞赛编排方法简介
第二节 田径比赛的编排
第三节 球类比赛的编排
第十三章 体育与鉴赏
**节 体育中的美学
第二节 体育比赛欣赏
参考文献
