《情绪疲惫的你》[美]南希·科利尔 | PDF下载|ePub下载

【编辑推荐】

“你怎么这么矫情？”

“你非要这么咄咄逼人吗？”

“你还要怎样？”

“你怎么这么爱生气？”

…………

虽然人们的社会环境、教育背景、经济状况和种族国籍各不相同，

但大多数女性有着同样的感受：

“就像身上连了条脐带，但它是单向输送营养——向外输送。”

为什么有这么多女性情绪如此疲惫？

我们如何才能重振精神，获得我们真正需要的东西？

请收下这份邀请，踏上自我寻找的旅程……

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【内容简介】

你是否承担了大量的情绪劳动?

你是否厌倦了成为所有人的依靠?

你是否总是以牺牲自己为代价去满足他人?

如果你像大部分女性一样，总是感到情绪疲惫，总是处于焦虑和沮丧中，总是觉得自己应该做好所有的事情……那么，是时候大声说出你的需求了。请你站在自己的立场上，真正地关心、照顾自己，过一种真实的生活！

心理治疗师南希·科利尔将为你提供一份坚定的情感支持，会让你发现自己精疲力尽的根本原因，带你找到深层次的需求，从而让你更好地照顾自己，找到持久的活力。