《阳光心态》吴维库 | PDF下载|ePub下载

序言
缔造阳光心态的原因
心态营造今天
心态的力量
心态影响身心与事业健康
环境的变化
生命的本质是趋利避害
缔造阳光心态的工具
**个工具改变态度
中性理论
是好是坏还不知道呢
向屎壳郎学习
工作是游戏
第二个工具享受过程
生命是什么
人生所有活动以喜剧开始，以悲剧结束
生命如同旅游
天伦之乐在于过程
牵着蜗牛去散步
选择积极
第二个工具活在当下
什么是活在当下
以未来为导向活在当下
对自己的当前满意
情绪传染的混沌效应
不能活在当下失去当下
第四个工具学会感恩
感恩获得好心情
提升心灵品级
第五个工具向下比较
高处不胜寒
向下比较
抱怨不好是因为不知道还有更坏
随缘
第六个工具心造幸福
幸福是一种感觉
勾小事高兴
优待身边的人
享受瞬间
增强积极的情绪
对选择投入
第七个工具逆境商
弯曲
砖块与罗汉理论
别把自己看太重
先生存后发展
不认输
谷底原理
第八个工具创造环境
缔造一个阳光心态的环境
支撑别人而增加魅力
在不尽人意的环境中保持阳光心态
岗位轮换时心态的作用
营造小环境
第九个工具情感独立
依赖别人产生恐惧
不要期望过高
大爱无言
有分担压力的朋友
缔造积极情绪的工具
积极的心理暗示
第十个工具致人而小致于人
操之在我
操之在我赢得机会
反应过度失去自我
第十一个工具提升情商
情商的构成
发火与接火
亡羊补牢
有恃无恐
沟通路径上表现情商
移情与揣摩
换位要到位
换位不要换错位
情感自治
第十二个工具开悟
开悟者轻松
善于发现生活中的美
放下
利用而不是无奈
服务他人
获得阳光心态
成功学原理+阿Q精神=阳光心态
阳光心态的一些概念讨论
阳光心态经验
重复养成习惯
阳光格言
参考文献