《神聖的你：活出身心健康、快樂和全部的潛能》楊定一 | PDF下载|ePub下载

編者的話／陳夢怡
序／楊定一博士
第一卷　神聖，深入全部的生命
1. 什麼是神聖？
2. 人間所帶來的錯覺
3. 活在「這裡！現在！」，自然讓全部生命的內在浮出來
4. 醒覺──從局限意識的錯覺，到永恆無限大的神聖
5. 對稱的法則
6. 透過本質，找到神聖
7. 任何形相，本身就是一個解脫的門戶
8. 看清「我」，面對「我」，是走入神聖生命的第一步
9. 萎縮隨時在發作
10. 生命的絕對，是包括人生的相對
11. 透過語言的路標，指向神聖的全部生命
12. 有色有形和無色無形的共同點，是「空」
13. 人類集體的危機，是我們醒覺的最大機會
14. 接受全部的生命──知，未知，不可知
第二卷　憶起神聖的基礎
1. 人，本來就有永恆的觀念
2. 人和神是平等的
3. 達到左右腦的平等，是神聖的第一步
4. 「覺」和「想」不是同一回事
5. Flow──心流
6. 醒覺，還可能再退轉嗎？
7. 念頭來想你
8. 沒有任何東西是客觀的
9. 把神聖的你，找回來
10. 神聖，當作一種練習
11. 神聖的你，和其他練習的異同
12. 神聖，離不開「這裡！現在！」
13. 打破時間，跟生命完全配合
14. 活出生命全部的潛能
第三卷　活在神聖的空間
1. 神聖，是一個「在」的成就
2. 寧靜──現代人最需要的祝福
3. 透過儀式，回到神聖的傳承
4. 在苦難中，找到生命的永恆
5. 清醒的受苦，自然帶來寧靜、信任，是唯一清醒的選擇
6. 集體的痛苦和危機，帶來整體意識轉變的大機會
7. 不後悔，活在不批判的神聖空間
第四卷　走出自己神聖的路
1. 從萎縮，回到圓滿，是我們每一個人都可以做到的
2. 覺察，是解開萎縮最好的方法
3. 從外在的知識，到內在的智慧
4. 面對不確定
5. 神聖女性的黃金盛世
6. 神聖的法
7. 聖人一定要傳法嗎？
8. 永恆的現在
9. 對生命，再也沒有一點懷疑
第五卷　神聖的路標，到處都有
1. 神聖的朝聖
2. 人間的關係，是最好的一堂課
3. 愛，也只是生命的本質，和生命的內容不相關
4. 感受和感情，作為意識轉變的門戶
5. 面對感情的失落
6. 把感受，當作最好的練習方法
7. 清醒的受苦，把握「心」
8. 神聖的快樂
9. 快樂，是一種選擇
10. 神聖的「做」
11. 怎麼做，比做什麼，更重要
12. 享受生命──現在！
13. 進入「心」，生命的能量自然爆發出來
14. 醒覺，走出整體的失衡
15. 在人間，踏上神聖的路
第六卷　神聖的低語
1. 神聖的奇蹟
2. 什麼叫做不可思議？
3. 神聖的豐盛
4. 對生命的信任，與信仰
5. 怎麼獲得生命的豐盛？
6. 豐盛，只是一種意識狀態
7. 神聖的形相
8. 笑，最深的領悟
9. 笑自己
10. 醒覺的呼吸
11. 神聖的自然
12. 對稱法則 vs. 因果法則
第七卷　神聖的祝福
1. 神聖的走路
2. 神聖的覺
3. 清醒的覺，是踏出人間的第一步
4. 透過「願」，進入神聖
5. 神聖的祈禱
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