个人学习好书推荐与知识分享
决定命运的其实是毫不费力的小习惯。改变一个小习惯,你的好运自然来!
如果你觉得有些人干什么成什么,而自己却干啥啥不行;虽然想搞副业,但是怎么都开始不了;虽然想坚持学新东西,但总是没办法坚持;总是三分钟热度;自己觉得自己是一个没办法长期坚持一件事情的人,那你一定要读这本书!这本书帮助你了解习惯的底层逻辑和养成机制,从大脑结构如何影响习惯养成,到像微笑一样简单的习惯养成方法通通讲到。让我们了解习惯,了解大脑,了解自己,从而提高人生效率,改变命运,引来人生高光。
作者从习惯的前期准备→养成习惯的方式→应该养成什么样的习惯→养成习惯的好处,都进行了简单明确的分析,用图画+文字的形式,让我们快速理清思维,找到养成习惯的切入点。“只要开始成功养成一个习惯,那么之后的习惯都可以成功”。
日本TOP 1的习惯形成顾问、日本Simple Task有限公司董事长。他之前一直被负面思考所困扰,负面思考的自己感到厌烦,在某一天,在内心充满生无可恋与自暴自弃的情绪,看到了“习惯决定一切”这句话,因此萌生“重新开始吧”的心情,从加油站打工作为起点。2005年,创立了“致力于帮助每个人创造人生成果”的顾问公司——Simple Task有限公司。在日本各地巡回,举办各种人才培训、演讲,以及研讨会,十五年内他进行了5万人的习惯实践训练。
“小习惯”系列书在日本累计热销120万册!
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