《不完美的勇气2:“自我启发之父”阿德勒的成长课》(日)小仓广 | PDF下载|ePub下载

不完美的勇气2:“自我启发之父”阿德勒的成长课 本书特色

激励百万人的心理成长课阿德勒心理学入门指南世界如此简单，人生皆如所愿所有的烦恼都是人际关系的烦恼不要后悔过去，不要焦虑未来，只需专注于“当下”与弗洛伊德、荣格并列的心理学泰斗给出的“幸福答案”戴尔・卡耐基 / 史蒂芬・柯维 / 亚伯拉罕・哈洛德・马斯洛 / 维克多・弗兰克尔、卡尔・兰塞姆・罗杰斯 / 阿尔伯特・艾利斯 / 亚伦・T.贝克 / 艾里希・弗洛姆、大前研一 / 岸见一郎 / 张德芬等人盛赞的心理学家阿德勒告诉我们，我们可以用画笔自由挥洒自己的人生，想让人生看起来如何，完全由我们自己决定。 之所以觉得不被喜欢，之所以觉得全世界都和自己唱反调，逃避工作、交友和爱这三大人生课题，其实是内心的优越情结与自卑情结在作祟。由于选择逃避课题，认为“不改变比较轻松”，但事实是，人生会过得越来越困难。【用三个步骤改变自己的人生】认识自己性格的缺陷：了解自己自卑情结的根源，找出使用情感操控他人的原因，认识自己。拥有改变自我的勇气：具有意志，凡事乐观以对，这就是成为有勇气的人的方法。开始改变，摆脱痛苦：持有“自己有能力、有价值”的想法，拥有直面人生课题的勇气。不等待别人为我做什么，而是我能为他人做什么。就算阅读完本书也无法改变自我，你也毋须沮丧，因为你已经开始改变，也想要改变，否则你不会拿起这本书。仅是这样，你就已经迈开一大步了。