《向学习要结果》齐洁 | PDF下载|ePub下载
类别: 生活
作者:
齐洁
出版社: 人民邮电出版社
出品方: 智元微库 OPEN MIND
副标题: 用知识解决实际问题
出版年: 2024-7
页数: 216
定价: 59.8
装帧: 平装
ISBN: 9787115631312
出版社: 人民邮电出版社
出品方: 智元微库 OPEN MIND
副标题: 用知识解决实际问题
出版年: 2024-7
页数: 216
定价: 59.8
装帧: 平装
ISBN: 9787115631312
内容简介 · · · · · ·
《向学习要结果》是一本专为追求个人成长和学习效率提升的读者打造的实用指南。本书以作者的实战经验和科学学习方法为基础提出了“觉察策略执行创造精进”五步法,帮助读者克服学习障碍,提高学习效率,实现从普通到优秀的转变。无论学生、考生还是职场人士,都能从中找到适合自己的学习方法和策略。
本书结合了脑科学原理和高效学习技巧,为读者提供了一套科学、系统的学习框架。通过阅读本书,读者可以学会如何识别和优化自己的学习习惯,如何在学习中激发创新思维,以及如何在职场中提升专业技能和竞争力。本书鼓励读者树立终身学习的理念,不断自我突破,实现持续成长。
作者简介 · · · · · ·
齐洁
中国人民大学博士,北京交通大学博士后,高级经济师。
研究并践行高效学习近20年,探索提出“高效学习五步法”,致力于用知识解决实际问题,向学习要结果。
目录 · · · · · ·
觉察篇·认识自己
洞察自我,觉知潜能1
案例一线:我可能根本不是学习的料 3
搭建学习系统 6
知识选择 4 步走:明确学什么 13
学习来源四象限:紧盯学习对象 26
神奇的 X 沙漏学习法:从学生思维到职场思维 41
四度学习计划制订法:省时省力保障计划持续可行 50
三阶段导向:学以致用,常用常新 56
策略篇·规划自我
策马扬鞭,群策群力 63
案例一线:考研成功,小宇宙第一次爆发 65
“知彼解己”,打开策略大门 67
变身“出题人”:吃透得分点 71
舒适尊重:让评卷人对你刮目相看 76
有备而来:比别人先跑一步 80
多做 10%:从众多竞争者中冲出重围 85
延迟满足:让每一步知识积累都算数 91
执行篇·管理自我
执锐披坚,所向披靡 95
案例一线:突然就成了“第三类人” 97
安全边界:别问能不能,先问敢不敢 100
效率管理:跳出低水平勤奋陷阱 103
时间管理:让每一分钟都增值 113
排解学习情绪:变魔鬼为天使 124
狠狠开阔眼界:世界不只是朋友圈 134
创造篇·成就自我
标新创异,新益求新 143
案例一线:知识真的能价值变现吗145
有效利他:发现真问题,找到方法论 146
构建优势:组建“自我公司” 150
知识创造者:不再只是知识消费者 156
精进篇·超越自我
力学笃行,臻于至善 163
案例一线:自己给自己安全感 165
自适进化,拥抱不确定 167
职场,才是真正的考场 171
世界即课堂,每天聪明一点点 173
学习无终点,超越自我永无止境 181
参考书目 189
私藏书单 193
私藏影单 201
致谢 203
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洞察自我,觉知潜能1
案例一线:我可能根本不是学习的料 3
搭建学习系统 6
知识选择 4 步走:明确学什么 13
学习来源四象限:紧盯学习对象 26
神奇的 X 沙漏学习法:从学生思维到职场思维 41
四度学习计划制订法:省时省力保障计划持续可行 50
三阶段导向:学以致用,常用常新 56
策略篇·规划自我
策马扬鞭,群策群力 63
案例一线:考研成功,小宇宙第一次爆发 65
“知彼解己”,打开策略大门 67
变身“出题人”:吃透得分点 71
舒适尊重:让评卷人对你刮目相看 76
有备而来:比别人先跑一步 80
多做 10%:从众多竞争者中冲出重围 85
延迟满足:让每一步知识积累都算数 91
执行篇·管理自我
执锐披坚,所向披靡 95
案例一线:突然就成了“第三类人” 97
安全边界:别问能不能,先问敢不敢 100
效率管理:跳出低水平勤奋陷阱 103
时间管理:让每一分钟都增值 113
排解学习情绪:变魔鬼为天使 124
狠狠开阔眼界:世界不只是朋友圈 134
创造篇·成就自我
标新创异,新益求新 143
案例一线:知识真的能价值变现吗145
有效利他:发现真问题,找到方法论 146
构建优势:组建“自我公司” 150
知识创造者:不再只是知识消费者 156
精进篇·超越自我
力学笃行,臻于至善 163
案例一线:自己给自己安全感 165
自适进化,拥抱不确定 167
职场,才是真正的考场 171
世界即课堂,每天聪明一点点 173
学习无终点,超越自我永无止境 181
参考书目 189
私藏书单 193
私藏影单 201
致谢 203
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