《我就是你啊》[法]皮埃尔·佩利西耶 | PDF下载|ePub下载
出版社: 北京联合出版公司
副标题: 走进他人内心的7项修炼
原作名: Sept graines de lumière dans le coeur des guerriers
译者: 张百慧 / 巩满缇
出版年: 2021-5-1
页数: 288
定价: 48
装帧: 平装
ISBN: 9787559648525
内容简介 · · · · · ·
比《非暴力沟通》更进一步!
来自古代禅师、国王的”自他交换沟通术”,法国热销多年。
一个精巧而魔力的故事,助你学会“自他交换”,直达他人内心世界,化解潜在冲突,得到你想要的关系。职场、情场、生意场、亲友场都管用。
王朗当年如懂这本书,就不会被诸葛亮活活骂死!
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为什么你无比真诚、推心置腹、逻辑顺畅,仍换不来对方良好的回应?
为什么不管你怎么做,在他面前都是错?
为什么”换位思考”说起来容易做起来难?
所有良好关系的建立,都源于对他人内在模式的正确理解。
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何时该读这本书?
当你用尽了共情、非暴力沟通的技巧,仍旧无法取得预期的效果,你需要读读这个故事。
一个故事助你翻过偏见、情绪和行为三重山,学会自他交换,直抵他人内心世界,化解潜在冲突,得到你想要的关系。
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正确理解他人内心,需要这7项修炼:
1)修”小”:缩小那个大得没边的”自我”;
2)修”大”:在一粒砂中发现”大世界”;
3)修”偏见”:拆除偏见的围墙;
4)修”情绪”:洞见情绪的本质,善用它;
5)修”动静”:在极静之处极动;
6)修”内在视角”:发生冲突时,找到既不”认输”也不”对抗”的第三条路;
7)修”我就是你”:高维度融合”你我”的技巧。
真正走进他人内心时,才是解决问题的开始。
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故事脉络:
从”我”到”你”到距离有多远?
从前有两个国王:蓝国王和红国王。
两位国王的人民以一条河为界,和平共处。
在一次大地震中,河道偏到了红国的国土上,导致蓝国百姓无法进入河道取水。
两个国王本着友好协商的初衷互通书信,不料越沟通火药味越浓,最后引发了一场残酷的战争,给两国都带来了巨大的伤亡。
蓝国王感到自己大限将至,便将拯救人民的重任托付给他的儿子奥姆。
为了完成这一任务,奥姆在在一位老智者的帮助下踏上寻找神奇智慧的修炼之路,最后成功化解了两国之间的矛盾,恢复了和平。
本书通过这个寓言故事,以一种神奇的方式,提出了”自他交换”这一古老的处世智慧,教会我们走进他人内心、化解人我冲突的7种方式。
本书还邀请我们在书中进行思想、言论和行动的实战培训,堪称一本修炼自我、化解人我冲突的实用手册。全书末尾设有一个记忆锦囊,概括出故事的精髓和主要方法的结构,便于理解记忆。
作者简介 · · · · · ·
(法)皮埃尔·佩利西耶(Pierre Pellissier)
自他沟通培训师和心理分析师、法国心理学会临床心理学高级讲师、巴黎家庭治疗协会顾问、马赛心理治疗与危机干预中心研究员、欧洲职业心理学家联盟成员、法国著名心理学期刊《心理学年报》专栏作家。
曾在雷诺汽车、育碧巴黎、拉波斯电气、法国航空公司等大型企业做过”自他沟通”内部培训,以及在巴黎中央理工学院、法国国立高等海军学院、巴黎高等商学院开设”自他沟通”心理课程。
目录 · · · · · ·
序言
一 序幕
蓝王国,红王国 003
灾难来了 005
蓝国王的请求 007
红国王的拒绝 009
谈判 011
战火 018
奥姆接过了使命 022
奥姆拜师 027
二 学艺开始
艰难的起步 035
矛盾的激化:”分歧”是如何演化成为”冲突”的? 038
奥姆明白了为何”冲突之中没有赢家” 052
奥姆明白了为何人们处理不好争端 056
三 第一关:学会如何控制情绪
情绪使人油盐不进 061
第一种方法:最神奇的方法 068
第二种方法:相对容易而且效果不错 087
第三种方法:容易却痛苦 096
一封信 105
四 第二关:学会如何管理他人的情绪
奥姆发现自己很擅长激怒别人 111
奥姆交了一个朋友 115
两个误区 117
如何”以不动应万变” 120
奇特的能力 125
五 第三关:如何在”分歧”中寻找”共识”
奥姆扬帆起航 131
奥姆遭遇劲敌 133
大禹的秘密 136
一个神奇的操作 145
奥姆没有就此罢休 150
奥姆学着忘记所学的一切 153
六 第四关:学习如何达成首个”共识”
奥姆顺从天意 157
美人与泉水的咒语 161
奥姆救美 166
奥姆被咒语所困 169
奥姆脱身 175
七 第五关:学习如何 “不卑不亢”
赞不怒和赞布松部落 181
赞布松族遇到了麻烦 187
土狼坑惊魂 191
奥姆悟出一道玄机 197
奥姆授艺赞不怒 201
只差一步便大功告成 205
八 第六关:学习如何实现双赢
可怕的巨人 211
奥姆智斗大巨人 213
巨人的恋情 216
奥姆学成最后一步 220
赞不怒达成夙愿 228
奥姆和赞不怒小试牛刀 231
九 第七关:最终的谈判
驶向红王国 235
抵达红王国 238
锒铛入狱 240
奥姆受审 243
学以致用 251
授艺红国王 257
尾 声
紫色新生活 269
记忆锦囊 271
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