《情绪：影响正确决策的变量》[美] 列纳德·蒙洛迪诺 | PDF下载|ePub下载

引言
PART I　情绪的来源
第1章　情绪是什么
1.1　被误解的情绪
1.2　情绪的探索之旅
1.3　情绪与生物进化
1.4　传统的情绪观
1.5　拯救世界的情绪
第2章　情绪的目的
2.1　情绪的灵活性
2.2　失恋的果蝇
2.3　情绪的五大特性
2.4　生不逢时的情绪
第3章　核心情绪
3.1　什么是核心情绪
3.2　激进还是保守
3.3　第二大脑：肠脑轴
3.4　身心联系
3.5　核心情绪与大脑
3.6　核心情绪的暗藏影响
PART II　情绪的作用
第4章　情绪与思维
4.1　被情绪左右的思维
4.2　情绪化的行为
4.3　社会情绪：复杂新变量
4.4　情绪的驱动力
4.5　积极情绪
4.6　消极情绪不消极
第5章　脑中的情绪之谜
5.1　情绪开关
5.2　情绪错觉
5.3　情绪图谱
5.4　情商研究
第6章　动机：想要还是喜欢
6.1　探索快乐之旅
6.2　快乐之源
6.3　奖励系统
6.4　想要还是喜欢
6.5　想要系统与喜欢系统
6.6　被误导的奖励系统
6.7　被操控的奖励系统
第7章　决心：无坚不摧的意志
7.1　探索决心的科学之旅
7.2　提升决心的方法
7.3　机器人的冷漠
7.4　决心调查问卷
7.5　决心的天敌
PART III　情绪侧写与情绪管理
第8章　情绪侧写
8.1　先天还是后天
8.2　行为表观遗传学
8.3　你的情绪侧写
8.4　羞耻感和愧疚感调查问卷
8.5　焦虑调查问卷
8.6　愤怒和攻击性调查问卷
8.7　牛津幸福感调查问卷
8.8　爱情和依恋调查问卷
8.9　重新认识自己
第9章　情绪管理
9.1　情绪管理的重要性
9.2　情绪管理方法一：接受
9.3　情绪管理方法二：重新评估
9.4　情绪管理方法三：表达
9.5　致敬情绪
临别寄语
致谢
附录
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