《奋斗者的窘境我们为何躺一下才能走得更远》(美)塞莱斯特・海德利 | PDF下载|ePub下载

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2024 年 10 月 27 日

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类别: 成功/励志

奋斗者的窘境我们为何躺一下才能走得更远版权信息

出版社：机械工业出版社
出版时间：2022-09-01
ISBN：9787111706380
条形码：9787111706380 ; 978-7-111-70638-0

奋斗者的窘境我们为何躺一下才能走得更远本书特色

适读人群：工作和心理压力大、过度繁忙的中青年读者你知道吗？伊索寓言误解了蚂蚁的“勤劳”。达尔文写《物种起源》每天只工作大约四个小时。科比?布莱恩特在休赛期每天只训练六小时。 100年以来，技术进步不但没让我们的工作时间缩短，反而使其变长了。我们现在的繁忙，在人类历史上，其实是一种反常现象。奋斗者得到了什么？拼命追求效率，把工作带回家；与压力和疾病为伍；丢掉了创造力和洞察力；让社交变得冷漠无情； *终丧失人性以及幸福。是时候改变这一切了。

奋斗者的窘境我们为何躺一下才能走得更远内容简介

在现代生活中，我们对工作和效率过度的、不健康的追求，让人筋疲力尽、迷失方向，而与真正的创造、健康和幸福越来越远。本书从根本上破解了这一误导性的社会文化，从200年前的工业革命，到生物进化史中不变的人性，再到如今人们的种种错误信念，本书提供了十足可信的“躺一下”的理由。同时，这也是一部实用的操作指南，帮助读者摆脱为了繁忙而繁忙的负面状态，回归积极向上的生活。

奋斗者的窘境我们为何躺一下才能走得更远目录

目录
本书的赞誉
引言
**部分 “效率邪教”
**章现代人的节奏002
第二章蒸汽机时代012
第三章职业道德027
第四章时间就是金钱040
第五章把工作带回家068
第六章忙碌的性别082
第七章为工作而生098
第八章真正的人性115
第九章这要怪技术吗135
第二部分从“生活黑客”到“生活回归”
生活回归一：感知时间156
生活回归二：要社交，不要社交媒体165
生活回归三：离开办公桌174
生活回归四：用心休闲187
生活回归五：建立真正的连接194
生活回归六：放眼未来204
结论212
致谢219
参考文献221
关于作者240

奋斗者的窘境我们为何躺一下才能走得更远作者简介

塞莱斯特?海德利是一位屡获殊荣的记者和专业演说家，她是畅销书《会说话》（We Need to Talk）和《听闻心理》（Heard Mentality）的作者。她在20年的公共广播生涯中，曾担任美国公共广播电台等多家电台的主持人。塞莱斯特在TED演讲中分享了营造更好交谈的10条建议，目前总浏览量超过了2000万。塞莱斯特曾获得2019年媒体创变者奖。她的工作和见解已被《今日》节目和各种新闻媒体报道，包括《今日心理学》《时代周刊》《本质》《世界时装之苑》《嗡嗡喂》《沙龙》和《大观》。塞莱斯特已经为百余家公司、众多会议和大学发表了演讲，包括苹果、谷歌、联合航空公司、杜克大学、乔巴尼和娱乐体育节目电视网。