《打开积极心理学之门》(美)克里斯托弗・彼得森 | PDF下载|ePub下载

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2024 年 10 月 31 日

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类别: 社会科学

打开积极心理学之门版权信息

出版社：机械工业出版社
出版时间：2021-04-01
ISBN：9787111529859
条形码：9787111529859 ; 978-7-111-52985-9

打开积极心理学之门本书特色

全面、系统了解积极心理学之书，积极心理学创始人之一克里斯托弗·彼得森代表作，前美国心理学会主席塞利格曼教授、清华大学彭凯平教授等强力推荐

打开积极心理学之门内容简介

积极心理学是心理学研究体系中一个新开辟的领域，是一门研究如何正确把握人生的科学。它重点关注我们每个普通人的正常生活，认为生活的核心并不只是避免麻烦、防止困扰，而应该更加关注人生中美好的一面，以及如何使我们的生活更有意义。本书作者克里斯托弗・彼得森教授是世界的心理学家之一，他和这一领域的其他先驱奇克森特米海伊、迪纳、贾米森、瓦利恩特和塞利格曼等人一起建构起了积极心理学的理论体系，为我们打开了积极心理学之门，指引我们如何发挥自身的潜能和优势，享受健康快乐的人生。本书从普通心理学的观点出发，探讨了从快乐和幸福到工作和爱情等内容，对这门关于美好生活的科学做出了公正的评价。如果你能够静下心来读完这本书，你的生活信念一定会因此改变。本书不仅适合心理学专业的师生阅读，也适合大众读者。

打开积极心理学之门目录

Contents

译者序

前言

第1章　什么是积极心理学 / 1

积极心理学：短暂的历史，长久的过去 / 2

积极心理学的常见问题 / 5

积极心理学的支柱 / 19

第2章　从积极心理学中学习：不做旁观者 / 24

冷漠―我们的敌人 / 28

几个例子 / 32

第3章　愉快和积极的体验 / 48

愉悦 / 49

积极情绪 / 58

积极情感 / 63

心流 / 67

第4章　幸福 / 76

幸福的意义 / 79

幸福的解释和测量 / 83

谁快乐 / 96

那又如何？幸福的结果 / 100

增加幸福 / 102

第5章　积极思维 / 112

认知心理学 / 115

什么是乐观 / 119

特质乐观 / 124

解释风格 / 125

希望 / 127

有关乐观的话题 / 128

第6章　性格优势 / 140

研究优良性格的一些基本问题 / 142

识别性格优势 / 144

VIA性格优势与美德分类 / 146

与天赋的区别 / 151

性格优势的测评 / 153

经验发现 / 158

第7章　价值观 / 169

价值观的功能 / 172

什么是价值观 / 175

价值观不是什么 / 178

价值观的分类 / 181

测量价值观 / 184

人类价值观的普遍结构 / 187

价值观的起源 / 190

第8章　兴趣、能力和成就 / 199

兴趣 / 201

能力 / 215

成就 / 221

第9章　健康 / 226

健康与疾病的历史 / 228

心灵与身体：笛卡尔的遗产 / 230

身心领域 / 233

健康的促进 / 235

心理健康 / 239

第10章　积极的人际关系 / 252

心理学中的“爱” / 254

公平理论 / 259

依恋理论 / 263

爱的类型 / 269

第11章　赋能机构 / 279

社会分类目录 / 282

赋能机构的共同特征 / 284

好家庭 / 287

好学校 / 288

好的工作场所 / 291

好社会 / 295

“好”宗教 / 297

结论 / 304

第12章　积极心理学的未来 / 309

快乐的神经生物学基础 / 310

是否真的存在快感恒定点 / 311

美好生活的自然史 / 311

好人一定会有好的结果吗 / 313

为什么人们不去做那些会让他们快乐的事情 / 313

心理学上的美好生活能够被刻意创造吗 / 314

心理学的乌托邦存在吗 / 316

和平是白日梦吗 / 317

参考文献

打开积极心理学之门作者简介

克里斯托弗●彼得森（Christopher Peterson）积极心理学创始人之一，自1986年起一直在密歇根大学心理学系任教，是密歇根大学屡获殊荣的优秀教师，牛津大学出版社积极心理学手册丛书总编辑、《积极心理学》杂志顾问编委、国际积极心理学会秘书长、美国VIA性格研究中心学术部主任。他以其在乐观、健康、幸福等领域的研究而享誉世界，他也是世界上文献被引用次数排名前100位的著名心理学家。本书是彼得森教授的代表作，此外，他还与人合著了《性格优势与美德》（Character Strengths and Virtues，2004）一书。